instructor

한 승아

나는 올바를 것이다. 나의 평생에 단 한번이라도 아스피린을 복용한 일도 없고 부상한 일도 없다. 온 나라에서, 온 세계에서 나의 운동을 시행하고 있어야 할 것이다. 그렇게 하면 그들은 더 행복해질 것이다.
-조셉 휴버터스 필라테스-
조셉필라테스가 살아생전 마지막으로 남긴 말입니다. 100년 후, 그의 말 처럼 온 나라에서 필라테스 운동이 시행중이며, 더 나아가 앞으로도 우리 삶 속에서 행복하고 건강해질수 있는 영위한 삶을 만들어 줄 운동입니다. 필라테스는 모든 움직임의 기본이며, 기본이 바탕이 되어야 안전하고 안정성 있게 내 몸과 마음의 균형을 조절하며 집중 할 수있는 토대가 될 것입니다. 정확한 운동법, 몸의 중심과 집중을 통해 행복하고 건강한 삶에 도전해보세요~

Profile

  • 현 케어필라테스 세종점 강사
  • CARE PILATES 지도자 과정
  • CARE PILATES ANATOMY
  • CARE PILATES Certification Level1(Mat,Small equipment)
  • CARE PILATES Certification Level2(Reformer)
  • CARE PILATES Certification Level3(Cadillac,Chair,Barrels)
  • IFIT fitness convention conferunce-슈로스 척추측만증 특화운동-by이상길
  • IFIT fitness convention conferunce--O,X다리 교정운동-by이상길
  • IFIT fitness convention conferunce--허리통증케어 및 재활프로그램 시퀀스-by신승환
  • KPMA WORKSHOP-케이 슈로스-by 이상길